Month: June 2018

  • जीरे के फायदे | Benefits of Jeera (Cumin Seeds)

    दाल में तड़का हो या फिर सब्जी की बात हो हमारे दिमाग मे जीरा का नाम सबसे पहले आता है। यह एक मसाला रूप जाना जाता है। भारतीय खाने मे इसका बहुत इस्तेमाल किया जाता है। या यूँ कहिए इसके बिना भारतीय खाना अधूरा है। यह एपियेशी जाति का पुष्पीय पौधा है। यह पूर्वी भूमध्य…

  • हदय रोगोँ में लाभकारी | अमृतम गोल्ड माल्ट

    हृदयाघात (हार्टअटैक) से बचने के,बस *10* अमृतम उपाय । आयुर्वेद का महामंत्र है-   असतो मा सद्गमय तमसो मा ज्योतिर्गमय मृत्युर्मा ‘अमृतम’गमय ।।   अर्थात -हम अन्धकार से प्रकाश की और चलें । फिर कहा गया- “सर्वे भवन्तु सुखिनः” अर्थात-सब सुखी रहें, स्वस्थ्य रहें,मस्त-तंदरुस्त रहें । इस हेतु अमृतम आयुर्वेद में अनेक योगों का वर्णन…

  • Start this Detox Program today to cleanse your stomach

    Don’t worry. A radical detox is not on the agenda this week. Besides, that would only leave you feeling hungry and deprived; A better strategy is to try to give your system a light and delicious spring clean. So what should you be eating? Fresh, preferably organic fruit, vegetable, and juices will provide a cleansing…

  • शिकाकाई के फायदे

    जब  बालों को धोने की बात आती है तो महिलाओ के दिमाग मे सबसे पहले शिकाकाई  का नाम आता है क्योकि यह बालो के लिए बहुत फायदेमंद चीजों मे से एक है। शिकाकाई को कई ओर नामों से भी जाना जाता है जैसे- चिकाकाई,

  • अमृतम के पिटारे से एक कहानी: a story from Amrutam's Treasure box

    रोग साध्य हों या असाध्य, नये हों या पुराने  केवल प्राकृतिक चिकित्सा औऱ आयुर्वेदिक ओषधियों से ही ठीक हो पाते हैं, क्योंकि इनमें सृष्टि के सभी जीव-जगत का मङ्गल व भला करने की शक्ति समाहित होती है। आयुर्वेद के महान ग्रन्थ “योगरत्नाकर”के श्लोक 15 में लिखा गया कि यथा- पुण्यैश्च भेषजै: शान्तास्ते ज्ञेया: कर्म दोषजा: ।…

  • Rediscovering Ayurveda With Soraya Franco

    REDISCOVERING AYURVEDA WITH SORAYA FRANCO Soraya was born in the Dominican Republic. She is an artist yogini, yoga and dance master and also, an ayurveda enthusiast. Soraya calls herself  “a philosopher of movement and an explorer of the world cultures and its healing traditions.” #REDISCOVERINGAYURVEDA Let’s read Soraya’s thoughts about Ayurveda WHAT IS YOUR IDEA…

  • Boost your Brain Power with Amrutam

    Stress can dull even the sharpest mind. Unaddressed, stress can physically damage your brain and sap your energy. Most of the damage is wreaked by cortical, one of the hormones secreted in response to stress. In moderate amounts it is harmful, but when it is produced in excess, day after day, it is toxic enough…

  • Amrutam Guide to a Beautifying sleep

    Do you want to look and feel relaxed? Really relaxed? There is nothing more nourishing and revitalizing than sleep. The problem is that we sometimes lose the knack of getting to sleep. This week you are going to sleep yourself back to vitality, by brushing up on your slumber ‘hygiene’, which means ensuring your bedtime…

  • Benefits of Aloe Vera | ग्वारपाटा के फायदे

    प्राचीन समय मे चिकित्सा जगत में बीमारियो का उपचार करने के लिए आयुर्वेद का सहारा लेते थे और कुछ घरेलु उपचार किया करते थे। जिनमें एक नाम  है ग्वार पाटा । ग्वार पाटा को हम घृतकुमारी, रससार, मसुब्बर, एलुआ ऐलोवीरा आदि नामों से जानते है ग्वार पाटा के गुणो को हम अच्छी तरह से जानतें…