Category: Amrutam Daily Lifestyle

पेट में हुक्के की तरह गुड़गुड़ाहट की वजह वायु विकार है। जब उदर से वायु का ठीक से निष्कासन नहीं होता, तो पेट में बैचेनी बनी रहती है। आपका लिवर कमजोर होने से एक बार में पेट साफ नहीं होता होगा। धीरे धीरे कब्ज की पुरानी शिकायत होने से मल सड़ने लग रहा है। इसके…

सार्क टैंक के बारे में बहुत कम लोग जानते हैं। अमृतम ने सार्क टैंक रियल्टी शो में भाग लेकर सत्यता को परखा है। सच्ची यह कि शार्क टैंक वाली टीम 10 महीने में स्टार्टअप कंपनी के बारे में गहन खोजबीन और पड़ताल करती है। इसमें CA भी साक्षात्कार लेते हैं। कम्पनी का पूरा डाटा मंगाया…

आयुर्वेदिक निघंटू के अनुसार आंवला, हरड़, त्रिफला, अमृता, गिलोय, दशमूल, विभितकी आदि जड़ी बूटियां रोगप्रतिरोधक क्षमता यानि इम्यूनिटी स्ट्रॉन्ग करने में कारगर है। आयुर्वेद की इन्हीं लाखों साल पुराने फार्मूले के आधार पर महर्षि चरक ने च्यवनप्राश बनाया था। इनका एक नाम च्यवन ऋषि भी है। मान्यता है कि च्यवनप्राश घरेलू वैद्य है। जिसके घर…

जुकाम का आयुर्वेदिक, देशी, घरेलू सरल इलाज ये है कि आप नाक में षड़बिंदु या अणु तेल नाक में डालें। घर पर बनाएं तेल 100 ml तिली के तेल में 5 पोथी लहसुन, 10 ग्राम अजवाइन अच्छी तरह तड़काकर रोज सुबह की धूप में सिर पर या पूरे शरीर की मालिश करके आराम से बैठ…

एक बहुत ही प्राचीन पुस्तक के कटे फटे पन्नों से ज्ञात हुआ कि केवल आयुर्वेदिक ओषधि तेल की मालिश से ढीले स्तन और तन को मजबूत बनाया जा सकता है। नीचे किताब का चित्र देखें श्रीपर्णी तेल या अमृतम कुंकुमादि तेल सुबह स्नान के बाद और रात सोने के पहले प्रतिदिन ढ़ीले स्तनों पर नीचे…

आपका कफ असंतुलित है। गहरी गहरी श्वास लेकर फेफड़ों में भरे और कुछ देर रोकें। फिर धीरे से निकाले। सुबह खाली पेट और रात को सोते समय रोज कम से कम 12 बार प्रयास करें। इस प्रक्रिया से शीघ्रपतन में फायदा होगा। खाली पेट एक आंवला मुरब्बा और हरड़ मुरब्बा एक एक एक नग दूध…