Category: Amrutam Daily Lifestyle

लिवर शरीर के इंजिन के समान है। यकृत के दुरुस्त रहने से रोगप्रतिरोधक क्षमता यानि इम्यूनिटी मजबूत होती है। स्वस्थ्य लिवर ही ब्लड शुगर नियंत्रित रखता है। चयापचय यानि मेटाबॉलिज्म अच्छा होगा। शरीर अतिविष (टॉक्सिन) मुक्त रहेगा। जीवित कोशिकाओं के अन्दर या जीवों (organism) द्वारा उत्पन्न विषकारी पदार्थों को आविष या जीवविष (टॉक्सिन) कहते हैं। शराब को लिवर के…

आयुर्वेद के माधव निदान की माने, तो काम (कर्म WORK), व्यायाम यानि एक्सरसाइज और काम यानि सेक्स तीनों ही तनाव मिटाने में सहायक है। कलयुग में भौतिक सुख के लिए ताम झाम जैसे AC, कार, अखबार भी तनाव घटाते हैं। नासमझ, नकारा लोग राम राम कहकर तनाव से बचने को कोशिश करते हैं। शाम को…

हो सकता है कि काफी समय से पेट खराब होने और दस्त साफ न आने के कारण आंतें क्षतिग्रस्त होकर सूख गई हों। पाचन रस न बनने से आंतों में सूजन बनी रहती है और जल आदि पीना दुभर हो जाता है। आप चाहें, तो मात्र तीन दिन सुबह खाली पेट नारियल गोला सीसूखा 10…

इमली को संस्कृत में अम्लिका कहते हैं। इमली तस्या नामानि तत्पक्कफलगुणाबाह भावप्रकाशनिघण्टुः अम्लिका चुक्रिकाअम्ली च चुक्रा दन्तशठाऽपि च। अम्ला च चिंचिका चिंचा तिन्तिडीका च तिम्तिडी॥ अम्लिम्ला गुरुर्वातहरी पित्तकफास्त्रकृत्प। क्का तु दीपनी रूचा सरोष्णा कफवातनुत्॥ इमली के संस्कृत नाम – अम्लिका, चुक्रिका, अम्ली, चुका, दन्तशठा, अम्ला, चिचिका, चिवा, तिन्तिडीका तथा तिन्तिडी ये सब है। कच्ची इमली…

सीने में जलन, पेट में एसिडिटी, अम्ल पित्त आदि समस्या भोजन के ठीक से पाचन न होने के कारण अक्सर सभी को रहती हैं। जिनका पेट खराब और लिवर कमजोर होने से अनेक विकार उत्पन्न होते हैं। वे लोग यदि गरिष्ठ जैसे – अधिक मिर्च मसाले, मैदा, बेसन से निर्मित पदार्थ का खाने से भी…

नकारात्मकता भले ही कितनी तेजी से फेले। लेकिन सकरात्मकता के आगे टिक नहीं सकती। क्योंकि निगेटिव चीज का आधार नहीं है। असत्य और निगेटिव चीज को लम्बे समय तक रखा नहीं जा सकता। जैसे आप पकाने में अधिक से अधिक 10 या 15 मिनिट ही रुक सके हैं। लेकिन मंदिर में 10 से 15 घंटे…

मर्दाना शक्ति बढ़ाने के लिए एलोपैथिक मेडिसिन वियाग्रा है। इसे खाने वाला एक दिन आगरा पहुंच जाता है। ज्ञात हो कि आगरा में पागलखाना बहुत प्रसिद्ध है और प्रेम की निशानी ताजमहल के लिए विख्यात है। वैसे प्यार की निशानी पेट में भी आ जाती है। लेकिन वह ताजमहल जेसी बड़ी नहीं होती और इसे…

आदमी चाहे, तो ८० की उम्र में भी नीचे से लस्सी यानि वीर्य निकल्वसक है। दुनिया में अनेक उदाहरण हैं, जिन्होंने अपनी रस्सी में गठान नहीं पड़ने दी और 80 के बाद बच्चे पैदा किए। संसार में सबसे बड़ी समस्या स्तंभन दोष, शीघ्रपतन, लिंग में ढीलापन आना, वीर्य का पतला होना, शुक्राणुओं की घटती संख्या…