Category: Amrutam Daily Lifestyle

शुगर के मरीजों को सुबह केवल अनार का जूस पीना चाहिए। ज्यादा लोकी, करेला, नीम, बेल आदि के जूस से बचना चाहिए। क्योंकि ये सब पित्त की वृद्धि करते हैं। मधुमेह की समस्या पित्त के असंतुलन से ही बढ़ रही है अतः पित्त शांत करने वाली दवाएं, जड़ी बूटी लाभकारी सिद्ध होंगी। अनार का जूस…

कौन सी चीज़ आप मुझे सिर्फ 10 मिनट में सिखा सकते हैं, बहुत गहरी सांस नाभी तक ले जाकर दोनो हाथ ऊपर उठाकर ॐ का उच्चारण करें। ऐसा 3 बार करना है।  हर बार हाथ नीचे लाना है और गहरी श्वास भरकर हाथ उठाकर ॐ बोलना है।  एक महीने में सभी दुख, दर्द, दुर्भाग्य मिटेगा।…

गुलाब में गुल यानि सुंदरता और आब यानि आकर्षण होने की वजह से ये दुनिया में सबकी पहली पसंद है। विश्व में केवल गुलाब फूल के लिए 14 फरवरी को रोज डे मनाया जाता है। यह त्योहार प्रेम करने वाले जोड़ों को समर्पित है। 14 फरवरी से ठीक 9 महीने बाद जब रोज दिवस को…

पेशाब के बारे में ये १७ महत्वपूर्ण जानकारी आपका मार्गदर्शन करेंगी।     वैसे तो खड़े होकर पेशाब नहीं करनी चाहिए लेकिन आजकल ये अब मजबूरी बन चुका है। दूसरी बात ये है कि सबके शरीर से लोच खत्म होता जा रहा है, जिससे बैठकर पेशाब करने में बहुत तकलीफ होती है। आयुर्वेद सहिंता में…

लगातार मानसिक तनाव, चिंता के कारण उच्च रक्तचाप, मधुमेह, मोटापा जैसे विकार पनपने लगते हैं और फिर हृदय रोग, उच्च कोलेस्ट्रॉल, और धूम्रपान जैसी शारीरिक समस्याएं इरेक्टाइल डिसफंक्शन का कारण बन सकती हैं। दूसरी ओर, अवसाद, चिंताएं, तनाव, रिश्ते की समस्याएं और अन्य मानसिक स्वास्थ्य संबंधी चिंताएं भी यौन भावनाओं में हस्तक्षेप कर सकती हैं…