हमेशा कुछ न कुछ करते रहिए। हर पल, हर क्षण कुछ सीखते रहिए  इनके बारे में कुछ और जानने की कोशिश करिए – कम्प्यूटर, शिल्प, बागवानी और चाहे टेलीविजन, घर के उपकरण, कार, एक्टिवा ही आदि कुछ भी। तन्त्र-मन्त्र-यन्त्र के बारे में समझने का प्रयास करें। जंगलों में घूमें। एक-दो दिन पूरी तरह एकांत या घने वनों … Continue reading अवसाद का इलाज देशी इलाज