शरीर में फुर्ती लाने का सरल तरीका जाने |

आयुर्वेद में वात पित्त कफ को संतुलित करके शरीर को पूर्णतः निरोग बनाया जा सकता है। अमृतम ने आयुर्वेद के 5000 वर्ष प्राचीन पांडुलिपियों, ग्रंथों से उपाय खोजकर संस्कृत के क्लिष्ट श्लोकों को सरल भाषा में अनुवाद कर Amrutam Life Style नामक पुस्तक में संकलित किया है। जिसका अध्ययन कर आप तंदुरुस्ती के अनेकों त्रिकोण से अवगत हो सकते हैं। शरीर […]

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मेवा युक्त दूध के चमत्कारी फायदे..

1 जून विश्व दुग्ध दिवस के अवसर पर इन्हीं फ़ायदों से हम आपको अवगत करवाने जा रहे हैं। आरोग्यता तथा वीर्य वृद्धि के लिए ऐसे करें दुग्ध का सेवन…. दूध में भरपूर मात्रा में कैल्शियम, प्रोटीन, नियासिन आदि तत्व पाए जाते हैं। दही और छाछ दूध के ही उतोत्पाद हैं। लिहाजा विभिन्न अनाजों के साथ […]

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