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खाने की मात्रा २ से 3 नग दूध या जल में उबालक ही सेवन करें ! सूखे अंजीर खाने से मल कठोर होकर सूखने लगता है और बवासीर, पाइल्स की समस्या हो सकती है। द्रव्यगुण विज्ञान के मुताबिक 1 या 2 अंजीर और 8 मुनक्के रात को 100 ml जल में भिगोकर सुबह उसमें 200…