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रात में पर्याप्त नींद न आने से  घटती है इम्युनिटी… आयुर्वेद का मस्तिष्क ज्ञान… 5 हजार साल पहले आयुर्वेद वैज्ञानिक आचार्य चरक ने भी अपने ग्रन्थ चरक सहिंता में उल्लेख किया है कि- मानव का मस्तिष्क प्रकृति की उत्कृष्ट रचना है और तन का सबसे आवश्यक और जटिल अंग है। इसमें में लगभग 100 करोड़…