Tag: मोटापा

भैषज्यरत्नावलीनामकभेषजग्रन्थस्य मेदोरोगाधिकारस्य आयुर्वेद के एक प्राचीन ग्रंथ योग रत्नाकर में स्थौल्य रोग यानि मोटापा मिटाने के पथ्य यानि परहेज की चर्चा गुमफिट है – (यो. र.) पुराणशालयो मुद्गकुलत्थयवकोद्रवाः। लेखना बस्तयश्चैव सेव्या मेदस्विना सदा॥६३॥ अर्थात मेदोरोग में पुराना शालिचावल, मूँग की दाल, कुलत्य, जौ, कोदो तथा लेखनबस्ति का प्रयोग हितकर या लाभदायक है।  मेदोरोग में पथ्य….…

काश मोहब्बत भी मोटापे की तरह जिद्दी होती। हम पीछा छुड़ाते और वो छोड़ कर नहीं जाती। मोटापा घटाने का सरल उपाय… 100 ग्राम सरसों के दाने जमीन में फैलाकर 4 से 5 फिट ऊपर एक पात्र में एक एक करके बीन कर डाले। यह प्रक्रिया एक दिन में 3 बार करें। सुबह खाली पेट,…