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पानी की परंपरा पुरानी है। आयुर्वेद सहिंता, भैषज्य रत्नाकर, द्रव्यगुण विज्ञान, जल सूत्रम आदि ग्रन्थों में जल धरना या ग्रहण करने के तरीकों जा वर्णन मिलता है। पसीना आने पर, कड़ी धूप में पानी पीने से बचना चाहिए। यदि थकान हो, तक गए हों, हांफनी आ रही है, तो पानी कभी न पिएं। किसी भी…