मुलेठी, बहेड़ा दोनों 10–10 ग्राम कालीमिर्च, लौंग, इलायची सभी 2–2 ग्राम साफ कर दरदरा करके 200 ml पानी में..
आधा रहने तक उबालें, फिर छानकर इसमें सैंधानमक मिलाकर सुबह शाम गरारा करें।
अष्टाङ्ग ह्रदय किताब के मुताबिक अधिकांश पेट साफ न होने से या कब्ज होने से कफ की उत्पत्ति होती है।
अगर फेफड़ों में अंदरूनी टूर पर कफ जमा हो, तो गरारा करने से बहुत लाभ नहीं होने वाला।
कफ को साफ करने के लिए आप चाहें, तो दो माह तक नियमित लोजेन्ज माल्ट का सेवन करें।
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Lozenge Malt is ancient ayurvedic medicine for the treatment of a chronic cough, cold, sinusitis, asthma
सेवन करने की विधि-तरीका…
लोजेन्ज माल्ट एक चम्मच उबलते पानी में चाय की तरह मिलाकर पिएं।
सुबह नाश्ते या भोजन के बाद तथा रात को सोते वक्त उपयोग करें।
अगर कब्ज रहती हो, मोशन साफ नहीं आता हो तब एक चम्मच लोजेन्ज माल्ट खाकर ऊपर से गुनगुना दूध समूह खाली पेट
और रात को भोजन से पहले एक महीने तक लगातार सेवन करें।
लोजेन्ज माल्ट जमा हुआ पुराना बलगम, कफ, खांसी, जुकाम, सर्दी आदि फेफड़ों के संक्रमण दूर करने में कारगर है।
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