कौन सी चीज़ आप मुझे सिर्फ 10 मिनट में सिखा सकते हैं, जो मेरे पूरे जीवन में काम आएगी?

कौन सी चीज़ आप मुझे सिर्फ 10 मिनट में सिखा सकते हैं,

• बहुत गहरी सांस नाभी तक ले जाकर दोनो हाथ ऊपर उठाकर ॐ का उच्चारण करें। ऐसा 3 बार करना है।
•  हर बार हाथ नीचे लाना है और गहरी श्वास भरकर हाथ उठाकर ॐ बोलना है।
•  एक महीने में सभी दुख, दर्द, दुर्भाग्य मिटेगा। आजमाकर देखें।