बालों के झड़ने को तेजी से कैसे रोकें ?

1. सही आहार: सही आहार आपके बालों के स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है। प्रोटीन, विटामिन, और मिनरल्स युक्त आहार लें जो बालों के पोषण में मदद करेगा। सब्जियां, फल, अंडे, दही, नट्स, और खाद्य पदार्थों में प्रोटीन, विटामिन और मिनरल्स प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं।

2. बालों की सही देखभाल: नियमित रूप से बाल धोने, कंघी का उपयोग करने, और बालों को गेंहूं के ब्रान के साथ मालिश करने से बालों का झड़ना कम हो सकता है।

3. तंत्रिका शांति: तंत्रिका शांति करने के लिए योग और मेडिटेशन का अभ्यास करें। यह तनाव को कम करेगा और बालों के झड़ने को कम करने में मदद करेगा।

4. Kuntal Care Hair Spa: बालों के झड़ने को कम करने के लिए Amrutam कुंतल केयर हेयर स्पा का उपयोग कर सकते हैं। इसमें अम्ला, ब्राह्मी, भृंगराज, शिकाकाई, जटामांसी और अन्य प्राकृतिक घटकों का संयोजन होता है जो बालों के पोषण को बढ़ाता है और बालों के झड़ने को कम करने में मदद करता है। इसे अपने बालों पर नियमित रूप से लगाएं और इसका लाभ उठाएं।