Category: Amrutam Daily Lifestyle

जानिए हड्डियों के बारे में 12 (बारह) बातें .. ■ हड्डियों हैल्दी कैसे बनाएं…. ■ ताकतवर हड्डी बिना सब सून…. ■ थायराइड का शर्तिया उपचार… ■ हड्डियों का गणित… ■ कैसे जुड़ती हैं टूटी हड्डियां ? ■ महिलाओं-पुरुषों की हड्डियों में अंतर- ■ हड्डियों को मजबूती देने वाली दवाएँ ■ केल्शियम युक्त चीजें। ■ शरीर…

तनाव बढ़ने से दिमाग की रक्तनाड़ियाँ होने लगती हैं-मृत और आता है- अवसाद…या मनोरोग…. मनोचिकित्सक मानते हैं कि- बार-बार असफल होने पर और सफलता के लिए पर्याप्त प्रयास न करने से उपजती है पराजय की मानसिकता। यही है तनाव/टेंशन तथा अवसाद/डिप्रेशन की वजह। वर्तमान हालात भी जिम्मेदार… कोरोना वायरस के दुष्प्रभाव ने भी मानसिक स्वास्थ्य को बुरी तरह से मस्तिष्क को खंडित एवं प्रभावित…

1100 से ज्यादा शिवलिंगों की जानकारी अमृतम मासिक पत्रिका फरवरी 2008 से साभार…. आदि-अनादि काल से महादेव अनेकों नामों से और शिंवलिंग रूप में पूजे जाते हैं। शिवपुराण के दशम अध्याय में 5/पांच प्रकार के शिवलिंगों का वर्णन है। शिवलिंगों का क्रम….. शिवपुराण और लिंग पुराण में सूक्ष्म और स्थूल दो तरह के शिंवलिंग बताए हैं-…

क्या है इतिहास, महत्व, थीम और सरकारों की जिम्मेदारी… विश्व जनसंख्या दिवस का आरम्भ… सर्वप्रथम यह आयोजन 1989 में संयुक्त राष्ट्र विकास कार्यक्रम की गवर्निंग काउंसिल द्वारा स्थापित किया गया था दरअसल 11 जुलाई 1987 तक दुनिया में जनसंख्या का आंकड़ा 500 करोड़ को पार कर गया। ऐसे में सन्सार की मानव जाति के  हितों को…

तनाव, चिन्ता, फिक्र, भय-भ्रम तथा निगेटिव सोच से दूर रहिये। यह इम्यूनिटी के लिए सबसे फायदेमंद है। आयुर्वेद चरक सहिंता, आयुर्वेदिक निघण्टु में रोगप्रतिरोधक क्षमता वृद्धि के उपायों में लिखा है कि- पूरी पर्याप्त नींद, तनाव मुक्त मस्तिष्क योग, ध्यान-प्राणायाम सन्तुलित भोजन, नियमित कसरत, स्नान पूर्व अभ्यंग यानि मालिश और त्रिदोष नाशक जड़ीबूटियों से निर्मित…

एक अद्भुत आयुर्वेदिक औषधि, जो ~11~ तरह से फायदेमंद है- अर्श से होते हैं अनेकों नुकसान…. ■ पाइल्स के कारण मन-मस्तिष्क का संतुलन बिगड़ जाता है। ■ बवासीर मानसिक स्वास्थ्य को बुरी तरह प्रभावित कर देता है। ■ बवासीर-बर्बाद कर दे-तकदीर… पाइल्स से पीड़ित पुरुष या स्त्री चलने-फिरने में असहजता अनुभव करते हैं। बवासीर होने के…

नामुमकिन है इस दिल को समझ पाना ! दिल का अपना, अलग दिमाग होता है !! दर्दे-दिल और मोहब्बत के मारे मरीजों, प्यार-पीड़ितों को भी कलयुगी औऱ स्वार्थी मोहब्बत ने डिप्रेशन में डाल रखा है। प्यार का इम्प्रेसन जमाने के चक्कर में युवा कंगाल होकर डिप्रेशन में आ जाते हैं। प्रेम में परेशान युवाओं का हाल मक्खी…

नेत्रों का सम्पूर्ण उपचार और  पाएं…. १८-अट्ठारह परेशानियों से मुक्ति  कम दिखाई देना, लालिमा आना या लाल आंख एक या दोनों आंखों में हो सकती है इसके अनेक कारण हैं जिनमें निम्न लक्षण सम्मिलित हैं- 【१】आंखों में सूजन 【२】कम दिखना 【३】माइग्रेन आधाशीशी का दर्द 【४】आंखों में लाली 【५】नेत्रों में थकान, तनाव 【६】आंखों में सूखापन यानि…

स्वस्थ्य, सुन्दर साथ ही खूबसरत बने  रहने के लिए Past Forward यानि प्राचीनता को आगे बढ़ाओ- समस्याग्रस्त और भी जाने कि आयुर्वेद का सौन्दर्य वर्द्धक सबसे महंगा तेल का नाम क्या है एवं कारण। चेहरे की रौनक बढ़ाता है- अमृतम उबटन बिना मेकअप के ही चमकेगा चेहरा अमृतम उबटन द्वारा 20 असरकारी श्रंगार ओषधियों जैसे-…

वात के असन्तुलन से होता है- थायराइड अर्थात ग्रंथिशोथ, जो कि महिलाओं को ज्यादा होता है। कैसे निर्मित होता है-थायराइड वातरोग… पृथ्वी और पानी मिल कर कफ बनाते हैं। तेज से पित्त बनता है। वायु और आकाश से वात-विकार उत्पन्न होने लगता है। थायराइड के 13 लक्षण और पहचान… 【1】हाइपरथायरायडिज्म होने पर शरीर में सूजन सी रहती है।…