Category: Amrutam Daily Lifestyle

आयुर्वेदिक ग्रन्थ आयुर्वेद सार संग्रह, अष्टाङ्ग ह्रदय, आयुर्वेद चंद्रोदय आदि किताबों में दांत-मसूड़ों को मजबूत बनाने के कुछ घरेलू उपाय बताएं हैं- जिन्हें आजमाकर देख सकते हैं। निम्नलिखित ये 15 उपचार आपके दांतों को राहत दे सकते हैं। 【1】पेस्ट छोड़कर नीम, बबूल की दातुन करें। 【2】आयुर्वेदिक ओषधि युक्त डेन्ट की मंजन amrutam Dentkey manjan तनिष्का (अग्नितत्व) उंगली…

आयुर्वेद के चरक सहिंता के अनुसार बोलने का कार्य उदान वायु करती है। शरीर को बलवर्ण प्रदान करने का कार्य भी उदान वायु का ही होता है। ज्यादा बोलने के कारण इस वायु में क्षीणता आने से व्यक्ति के बल और वर्ण यानी रंग-रूप बिगड़ने लगता है। अधिक बोलने से उत्तरोत्तर शारीरिक एवं मानसिक दौर्बल्य…

हमारा मनोबल, आत्मविश्वास और इच्छाएं हमारी जीवन शक्ति को दिशा-निर्देश देती हैं।  यही इच्छाएं इस शक्ति को समय-समय पर कम-ज्यादा करती रहती हैं। एक वक्त इस भी आ जाता है, जब यह ताकत पूर्णतया समाप्त होने लगती है। ऐसे समय शरीर में सबसे पहले लक्षण थकावट, आम कमजोरी, किसी काम में मन न लगना, पिला…

जाने-बहुत सी अनसुलझी जानकारी… भगवान परशुराम के बारे में दुर्लभ जानकारी पढ़े… महादेव के परम शिष्य भगवान परशुराम अग्नि उपासक थे, इसी कारण उनका स्वभाव क्रोधी था। सृजन-पालन और संहार तीनो शक्तियों का पालन करते थे। “परशुराम शतक ग्रन्थानुसार”– मुंबई से कन्याकुमारी तक के क्षेत्र को 8 कोणों में विभाजित कर सूर्याष्टक प्रान्त बनाया था।…

लिवर की कोशिकाओं में अधिक मात्रा में फैट जमा होने से लीवर में सूजन आने लगती है या यकृत का साइज बढ़ जाता है। फैटी यकृत के लक्षण….. ■ पेट के दाएँ भाग के ऊपरी हिस्से में दर्द ■ वजन में गिरावट ■ कमजोरी महसूस करना ■ आँखों और त्वचा में पीलापन दिखाई देना ■…

ठोकरों से अनुमान नहीं, अनुभव आते हैं… जिसके पास अनुभव हैं-वही सदैव प्रसन्न भव है। सही बात है-अक्ल बादाम खाने के साथ-साथ ठोकरें खाने से भी आती है। बादाम को आयुर्वेदिक निघण्टु ग्रन्थ में वातज भी कहा गया है। 4 बादाम रोज खाने से व्यक्ति वात विकार से मुक्त रहता है। बादाम बालों के विकारों को भी दूर करता…

आप किसी जंगल में चले जा रहे हैं और आप का पांव किसी पौधे पर पड़ जाए और अपनी सुध-बुध खो बैठें यानि आपकी याददाश्त चली जाए !‌ यकीन मानिए ऐसा एक पौधा पहले अत्याधिक पाया जाता था और अब भी उपलब्ध है। 1- जंगल में एक जड़ी बूटी पाई जाती है जिसे भूलन जड़ी…

अजवाइन का एक नाम यवानी खाण्डव भी है। !!दुष्ट यव: यवानी!! (भावप्रकाश निघण्टु) यह दूषित यव की तरह दिखती है। अजवायन के 19/उन्नीस फायदे… भावप्रकाश ग्रन्थ के पृष्ठ 24 एवं वनोषधि चंद्रोदय के अनुसार अजवाइन अमॄत ओषधि है। द्रव्यगुण विज्ञान नामक आयुर्वेदिक ग्रन्थ में अजवायन को घर का वैध बताया है। 【१】यह अग्निदीपक, भूख बढ़ाने…

आपके मस्तिष्क में ऑक्सिजन की कमी होती जा रही है। इसकी  औषधियों चिकित्सा से नहीं योग करने से होगी। बहुत कम लोग जानते हैं कि हमारी दोनों नासिकाओं (नाक) से शरीर के अलग-अलग हिस्से में प्राणवायु पहुंचती है। दाहिनी तरह/राइट साइड (सूर्य नाड़ी) की नाक से जो श्वांस लेते हैं, उससे शरीर का गले से नीचे के…

ये 19 विचार आपको हर विकार से बचाकर, विश्वास में वृद्धि करेंगे। कोरोना काल में एक बात विशेष ध्यान रखें कि-【१】किसी भी हालत में कफ सूखने न पाए। 【२】गहरी-गहरी श्वांस जितनी लेंगे, फेफड़ों को प्राणवायु मिलेगी, जिससे संक्रमण रुकेगा और ऑक्सीजन लेवल संतुलित रहेगा। 【३】घर की छत पर ही घूमने, कसरत, अभ्यङ्ग जैसे अभ्यास आपको…