हमेशा खुश रहना भी ठीक नहीं। तनाव या दुख होने पर ही इंसान भगवान से जुड़ पता है।
- केला अकेला होकर भी केला ही कहलाता है। उसका नाम नहीं बदलता।
- तनाव को पालकर रखिये। ये उम्र बढ़ाता है। दिमाग तेज करता है ओर बुढापा रोकता है।
- तनाव का घाव ठीक करने का एक मात्र इलाज है कि स्वयं को विस्तार दीजिए सब सिमट जाएंगे।
- तनाव का एक कारण सुनी सुनाई बाते हैं। फालतू की अफवाह भी तनाव पैदा करती है। फैलाई गई अफवाहों का मुकाबला करें।
- आजकल युवा मनोवैज्ञानिक सकारात्मक तनाव के प्रभावों पर अध्ययन करने में जुटे हैं।
- नवीन बुद्धि वैज्ञानिकों ने माना है कि छोटे-छोटे तनाव लीजिए… इससे दिमाग युवा बना रहता है और बुढ़ापा बेहतर गुजरता है।
- रोजाना के व्यायाम ओर ओषधि तेलों की मालिश से 4 साल तक कम हो जाती है दिमाग की उम्र। इससे शरीर में रक्त का संचार नियमित होता है। प्रसन्न रहने का ये नायाब तरीका है।
- उदाहरण के तौर पर आपको कहीं बाहर जाना है या घर में कोई मंगल कार्य है, तो इसे लेकर थोड़ा तनाव होना जरूरी है। इससे हृदय और मांसपेशियों में क्रियाशीलता बढ़ेगी।
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