यदि आपको आंखों से निकलने वाली आंखों के जलन और लालिमा जैसे लक्षण हो रहे हैं, तो यह “eyeflu” या आंखों से पानी बहने की समस्या हो सकती है। इससे बचने के लिए कुछ उपायों को ध्यान में रखें:
- अपनी आँखों को धोने का तरीका: अपनी आंखों को गरम पानी से धोने की कोशिश करें। साथ ही, आंखों को साफ़ पानी से भी धो सकते हैं और चेहरे को ताजगी मिल सकती है।
- आंखों की हफ्ते में कई बार सेक: अपनी आंखों को हफ्ते में कई बार सेक करें, जिससे आंखों के ऊपर की रक्षा हो सकती है।
- आंखों के नीचे कुल्ले डालें: अपनी आंखों के नीचे एक तौलिया रखकर रखने से आंखों के नीचे आईरिटेशन कम हो सकती है।
- संबंधित समस्याओं का ध्यान रखें: अगर आपको अन्य आंख संबंधी समस्याएँ हों, जैसे कि कॉन्जक्टिवाइटिस या आंखों की सूजन, तो डॉक्टर से सलाह लें और उनके द्वारा दिए गए उपचार का पालन करें।
- धूप से बचें: धूप में लम्बी देर तक रहने से आंखों में सूजन हो सकती है, इसलिए धूप में बेहद अधिक समय न बिताएं और धूपी स्थानों के साथ समय बिताने से बचें।
- आंखों को अराम दें: अगर आपकी आंखें बहुत अधिक थकी हुई हैं, तो उन्हें अराम दें और बेहद ठीक ढंग से सोएं।
इन उपायों का पालन करके, आप अपनी आंखों को बहने वाली समस्याओं से बच सकते हैं।
आईकी माल्ट के उपरोक्त तत्वों के आधार पर, इसके फायदे निम्नलिखित हैं:
1. ट्रिफला मुरब्बा: आंखों की सेहत को सुधारने में मदद करता है और आंखों के रक्षक तंत्र को बेहतर करता है।
2. ट्रिफला घृत: आंखों की सूजन और लालिमा को कम करने में मदद करता है।
3. गाजर मुरब्बा: आंखों की रोशनी को बढ़ाने में मदद कर सकता है और आंखों को स्वस्थ रखने में सहायक हो सकता है।
4. बेल मुरब्बा: आंखों की रक्षा के लिए लाभदायक हो सकता है।
5. ट्रिफला काढ़ा: आंखों की सेहत को बेहतर करने में मदद करता है।
6. ब्राह्मी: संज्ञानशक्ति को बढ़ाने और मानसिक तनाव को कम करने में मदद करता है जिससे आंखों को तनाव से राहत मिल सकती है।
7. जटामांसी: नींद को बेहतर बनाने और मानसिक तनाव को कम करने में मदद कर सकता है, जिससे आंखों की सेहत पर गुणकारी प्रभाव पड़ सकता है।
8. शंखपुष्पी: मेमोरी और कांसेन्ट्रेशन को बढ़ाने में मदद करता है, जिससे आंखों की कार्यक्षमता को सुधार सकता है।
9. शुद्ध गुग्गुल: आंखों के संबंधित समस्याओं को कम करने में मदद कर सकता है।
10. शुद्ध शिलाजीत: आंखों की सेहत को सुधारने में मदद कर सकता है।
11. स्वर्ण भस्म: आंखों की रोशनी को बढ़ाने में सहायक हो सकता है।
12. चांदी भस्म: आंखों की सेहत को सुधारने में मदद कर सकता है।
13. तांबे भस्म: आंखों की सूजन को कम करने में मदद कर सकता है।
14. लौह भस्म: आंखों की रक्षा के लिए लाभदायक हो सकता है।
15. यशाद भस्म: आंखों की सेहत को सुधारने में मदद कर सकता है।
16. शंख भस्म: आंखों की संरचना को सुधारने में मदद करता है।
17. मुक्ता सुक्ति पिष्टी: आंखों की रक्षा के लिए लाभदायक हो सकता है।
18. गुलकंद: आंखों की सेहत को सुधारने में मदद कर सकता है।
19. अमलतास: आंखों की सूजन को कम करने में मदद कर सकता है।
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