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सुंदरता, खूबसूरती की चिन्ता को मिटाएगा यह लेख प्राचीन भारतीय परिवेश में युवतियां ‘उबटन (उद्धर्वन) का महत्त्व भली-भांति जानती थीं, फलस्वरूप वे ‘तन्वंगी’ हुआ करती थीं। आयुर्वेद महर्षि शांगर्धर ने योग रत्नाकर ग्रंथ में सुंदरता वृद्धि के लिए उबटन और कुमकुमादि तेलम की महिमा इस प्रकार बतलायी है ‘उद्धर्तनं कफहरं भेदसः प्रविलायनम्। स्थिरीकरणमंगानां त्वक्प्रसादकरं परम्॥…

आप जानकार हैरान हो जाएंगे कि स्वास्थ्य का अंग्रेजी शब्द हेल्दी मेडिकल साइंस ने हल्दी से ही लिया गया है। शरीर की सब समस्या हल करती है इसलिए इसे हल्दी कहते हैं। हल्दी से ही हेल्दी शब्द का निर्माण हुआ अथ हरिद्रा तस्या नामानि गुणाँश्चाह (जड़ी बूटी रहस्य) प्राचीन हस्तलिखित पांडुलिपियों का यह संस्कृत श्लोक हल्दी के चमत्कारी गुणों का…

चावल खाने से मन की चंचलता मिटती है। सिर चकरघिन्नी हो रहा, तो तुरन्त दूध भात खाएं। चाला लोग परेशान करें, तो अपने वजन के चावल का सोमवार या शुक्रवार को तुलादान करें। गरीबी से मुक्ति के लिए कन्याओं को दूध भात खिलाएं। चर्म को बल देने के कारण इसे चावल कहते हैं। चावल शरीर…

जाने- रोगनाशक मसालों के बारे में… खट्टी डकारें, अम्लपित्त, पित्तदोष, त्रिदोष, गैस, कब्ज, एसिडिटी, यकृत की कमजोरी, कर्कट रोग (कैंसर), पेटदर्द, आँतों की खराबी और पेटदर्द आदि अनेक पेट/उदररोग से मुक्ति दिलाकर इम्युनिटी बढ़ाते हैं– भारतीय आयुर्वेदिक 13/तेरह मसाले…… अतः सब्जी के साथ दम से खाएं। क्योंकि सब्जी में सबका जी रहता है। पाचनतंत्र के…

सन्सार के सभी धर्म-शास्त्र के प्रत्येक पात-पात पर लिखा है कि- स्वस्थ्य शरीर, मन को मजबूत कर मनोबल बढ़ाता है। इसके लिए अकेले दवा ही नहीं, दुआ और दम लगाकर कसरत, मेहनत करना भी जरूरी है। कफ-पित्त-वात के नाश होने से ही इम्युनिटी में वृद्धि होती है। कहने का आशय यही है यदि शरीर साथ दे, तो बात बनती चली जाती है अन्यथा…

बाल झड़ने से कैसे रोकें? और अपने घर में ही बनाएं आयुर्वेदिक देशी दवाएं। कुछ महिलाओं के बाल पहले बहुत लंबे और घने होते हैं, लेकिन जल्दी फायदे के चक्कर में अत्यधिक रसायनिक उत्पादों का उपयोग कर बालों की जड़ों को घायल कर जड़े कमजोर बना लेती हैं। यही हाल पुरुषों का भी है। इसका…

आयुर्वेद में कंटकारी को कटेरी, भटकटैया आदि नामों से प्रसिद्ध है यह एक जंगली पौधा है, अक्सर सड़क किनारे, जंगलों में उगता है। पुरानी खांसी के उपचार में कंटकारी अवलेह सर्वोत्तम ओषधि है। इसका मूल घटक कटेरी बूटी है। गर्म प्रभाव और कसैले स्‍वाद के कारण कटेरी कफ और वात नाशक होती है। स्वेदजनक, ज्वरघ्न, कफ-वात-नाशक…