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क्वारेंटाईन के 18 तरीके… जो आपको स्वस्थ्य-सुखी, प्रसन्न रखेंगे! क्या आपको मालूम है- क्वारेंटाईन… प्राचीन काल का सूतक है- गरुड़पुराण” के तेरहवें अध्याय तथा अन्य वेद-ग्रन्थ, उपनिषदों में भी एकांतवास यानि ~“क्वारेंटाईन“~  का जिक्र मिलता है… क्यों पुराने लोग किसी को छूने या हाथ लगाना  छुआछूत मानते थे? खुद को सुन्दर-स्वस्थ्य रखने के 18 सूत्र 【1】सादा-जीवन, उच्च-विचार और 7 दिन में एक बार पूरे…