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आप पढ़ाई न करके कुछ दिन शारीरिक मेहनत, कसरत, अभ्यङ्ग करके स्वयं को थकाएं। इससे आपमें एकाग्रता आने लगेगी। पढ़ाई से पहले एकाग्रता लाना जरूरी है। आलस्य की वजह से मन में उच्चाटन होने लगता है। 15 दिन भयंकर अपने आपको थाकाएँगे, तो तन-मन विकार रहित होकर शरीर में चुस्ती-स्फूर्ति आने लगेगी। एक काम जो…