पढ़ने में मन न लगे, तो करें यह उपाय..

आप पढ़ाई न करके कुछ दिन शारीरिक मेहनत, कसरत, अभ्यङ्ग करके स्वयं को थकाएं।
इससे आपमें एकाग्रता आने लगेगी।
पढ़ाई से पहले एकाग्रता लाना जरूरी है।
आलस्य की वजह से मन में उच्चाटन होने लगता है।
15 दिन भयंकर अपने आपको थाकाएँगे, तो तन-मन विकार रहित होकर शरीर में चुस्ती-स्फूर्ति आने लगेगी।
एक काम जो जीवन भर आपमें जज्बा पैदा करेगा। वयः है- ध्यान।
यह मन लगाने के लिए अति आवश्यक अंग है।
हदेव की उपासना से मलिनता मिटती है।
मन प्रफुल्ल रहता है।
गहरी श्वांस लभी तक ले जाकर धीरे से छोड़ें।
लेकिन यह बिना संकल्प शक्ति के असम्भव है।

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