Tag: रात्रि में दही

रात को दही और दही से बन वाले उत्पादों का भूलकर भी सेवन नहीं करना चाहिए। रायता कितने तरह का होता है। भारत में लगभग 50 तरह के रायता बनाकर खाएं जाते हैं यह संख्या ज्यादा भी हो सकती है। रायता बनाने की विधि जानने से पहले दही के गुण, लाभ, हानि के बारे में…