मालिश से होते हैं 14 फायदे और हड्डियां होती हैं मजबूत।

अर्थात —

प्रतिदिन तेल मालिश करने से वायुविकार, बुढ़ापा, थकावट नहीं होती है। दृष्टि कि स्वच्छता, यानि आंखों की रोशनी बढ़ती है।

सुगन्धित तेल की मालिश से और भी लाभ

हैं जैसे — आयु कि वृद्धि, निद्रा, सुन्दर त्वचा और शरीर दृढ़ हो जाता है। सिर, कान तथा पैरों में विशेष मालिश करनी चाहिए।

द्वारा प्रतिदिन मालिश करने से फायदे

[[१]] मंदाग्नि दूर होती है

[[२]] वायुविकार मिट जाते हैं

[[३]] बुढ़ापा जल्दी नहीं आता

[[४]] दृष्टि कि स्वच्छता यानी साफ दिखता है

[[५]] आयु की वृद्धि, यानी उम्ररोधी है

[[६]] नींद अच्छी व गहरी आती है

[[७]] स्किन चमकदार हो जाती है

[[८]] शरीर दृढ़ हो जाता है।

[[९]] थकावट नहीं होती है।

[१०] सिरदर्द, आधासीसी, माइग्रेन दूर होता है। [11] पैरों व हड्डियों में अभ्यङ्ग से ताकत आती है। तन तन्दरुस्त होता है।

[१२] वातदोषों से मुक्ति मिलती है।

[१३] सूजन नहीं आती

[१४] थायराइड की समस्या नहीं होती

इसलिए रोज अथवा सप्ताह में 2 से 3 बार

काया की हर्बल मसाज़ ऑयल से

मालिश अवश्य करनी चाहिए।

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