बीपी या उच्च रक्तचाप का आसान घरेलू मुफ्त उपचार केसे करें।

• उच्च रक्तचाप को नियंत्रित या बैलेंस करने के लिए एक छोटा सा प्रयोग चमत्कारी है। अघोरी, अवधूत इसी प्रयोग द्वारा हीरों वर्षों तक स्वस्थ्य, निरोग बने रहते हैं। मुझे भी बीपी है की बहुत शिकायत थी। एक बार प्रवास के दौरान उड़ीसा के मकान गिरी के पर्वत पर एक अघोरी ने एक उपाय बताया, जिसे करने से आज तक उच्च रक्तचाप की समस्या नहीं हुई और थायरॉइड भी अपने आप ठीक हो गया।आज की तारीख में अब मुझे किसी तरह की कोई एलोपैथी, अंग्रेजी या आयुर्वेदिक दवाई नहीं खाना पड़ती और कुछ मोटापा भी कम हुआ है। चूसती, फुर्ती भी आई है।

बीपी हाई/ उच्च रक्तचाप दूर करने का घरेलू तरीका

1. आप सुबह फ्रेश होने के बाद कम से कम उल्टी तरफ की नाक बंद करके 200 बार सीधी नाक से श्वास धीरे धीरे नाभी तक ले जाकर सीधी नाक से ही छोड़े। दुपहर और रात भोजन से 30 मिनिट पहले भी 100 से 200 बार ऐसा ही करें।
2. रात को सोते समय आंख बंद कर पूरे शरीर की पूरी तरह ढीला छोड़कर राइट साइड की नाक से श्वास लेकर सीधी नाक से ही छोड़े। ध्यान रहे सांस लेते और छोड़ते समय आवाज नहीं आना चाहिए। मात्र तीन दिन में आपको चमत्कारी रूप से राहत मिलने लगेगी।
3. एक बात अच्छी तरह जान लें कि सीधी वाली नाक सूर्य नाड़ी कहलाती है और अक्सर ये बंद रहती है तो शरीर में रक्त का संचार अनियंत्रित, अनियमित हो जाता है। जिस जिन भी सूर्य नाड़ी स्वत: चलने लगेगी, तो समझ लेना कि सारी बीमारियां जड़ से मिट जाएंगी।

• सूर्य और चंद्र नाड़ी के रहस्य और बीमारियों से मुक्ति के उपाय की जानकारी कभी विस्तार से एकवाल्ग आर्टिकल में दी जाएगी।