हमेशा कब्ज रहती हो, तो करें ये घरेलू उपाय………

10 मुनक्के

2 हरड़ छोटी

1 ग्राम अमलताश गूदा

जीरा, अजवाइन, सौंफ, धनिया सभी आधा-आधा ग्राम

रात को किसी मिट्टी के पात्र में 200 ML सादे जल में गलाकर छोड़े और सुबह इनका रस निकाल कर ….

फ्रेश होने के बाद इसे खाली पेट पिये! इससे धीरे-धीरे कब्ज की समस्या के साथ पित्त की समस्या भी ठीक होने लगेगी।

यह आयुर्वेदिक दवाएं कम से कम 2 माह तक लेवें-

अमृतम गोल्ड माल्ट Amrutam Gold Malt

1 से 2 चम्मच

दूध के साथ नाश्ते से पहले और रात को खाने के पूर्व लेवें।

अमृतम टेबलेट की 1 से 2 गोली रात को सोते समय सादे जल से लेवें।

परहेज करें….

रात को फल, सलाद, जूस, अरहर की दाल, लस्सी न लेवें।

नमकीन दही बिल्कुल न लेवें।

हल्दी, कच्ची अजवायन, सौंठ, नीम का प्रयोग कतई न करें अन्यथा पित्त की वृद्धि होगी।

खुद की बीमारी को स्वयं ही समझे। इसके लिए ये बुक ऑनलाइन मंगवाएं…

आयुर्वेद के नियमानुसार देह में त्रिदोष के प्रकोपित होने से अनेक त्वचा रोग पनपने लगते हैं।

अतः त्रिदोष की चिकित्सा जरूरी है।

असन्तुलित वात-पित्त-कफ अर्थात त्रिदोषों की जांच स्वयं अपने से करने के लिए यह अंग्रेजी की किताब

आयुर्वेदा लाइफ स्टाइल

आपकी बहुत मदद करेगी। इसमें उपाय भी बताएं।

अपनी लाइफ स्टाइल बदल कर सदैव स्वस्थ्य रह सकते हैं।

केवल ऑनलाइन उपलब्ध है- सर्च करें-amrutam

अमृतम ग्लोबल की वेबसाइट पर सर्च करके आप आयुर्वेद के जाने-माने योग्य स्त्री-पुरुष रोग विशेषज्ञ आदि चिकित्सकों से ऑनलाइन सलाह ले सकते हैं।

【1】कफ की क्वाथ

【2】वात की क्वाथ

【3】पित्त की क्वाथ

【4】डिटॉक्स की क्वाथ

【5】बुद्धि की क्वाथ

उपरोक्त ये पांचों क्वाथ सर्वरोग नाशक हैं।

यह जड़मूल से रोगों का नाशकर रोगप्रतिरोधक क्षमता को तेजी से बढ़ाते हैं।